Khi bé ăn dặm một thời gian, lượng sữa bé tiêu thụ sẽ giảm. Vì vậy, để đảm bảo bé đủ các chất dinh dưỡng và không bị mất nước do thiếu nước, cha mẹ cần chú ý đến chế độ uống cho bé.

Nước

Trong ngày, bé có thể uống nhiều nước lọc hơn sữa. Bé có thể thích uống một hớp nước cùng bữa bột (cháo), uống nước sau bữa sáng hoặc buổi chiều khi ngủ dậy. Bé chưa thể uống nhiều nước lúc đầu và mẹ có khi phải thử nghiệm nhiều lần với các loại cốc nhựa để bé ham uống nước.

Bé sẽ uống nhiều nước hơn khi thời tiết nóng hoặc khi bé bị sốt.

Nước quả

Nước quả là nguồn nước giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, giúp bé không bị mất nước hoặc lười uống sữa. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước quả lại gây hại cho men răng của bé. Nước quả cũng chứa nhiều đường khiến bé no bụng với những đồ ăn còn lại. Cha mẹ nên ép nước quả cho con, pha loãng một phần nước quả với 3 hoặc 10 phần nước lọc. Hạn chế tối đa nước quả đóng chai và không cho nước quả vào bình sữa của bé.

Thức uống thêm đường hoặc chất ngọt nhân tạo, được thêm hương liệu cũng như nước có ga không hợp với bé.